{"product_id":"magnesium-glycinate-105mg","title":"Magnesium Glycinate, 105mg","description":"\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eMagnesium Glycinate, 105mg\u003cbr\u003e90 hylki\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eMagnesíum er mikilvægt fyrir hjarta, bein, taugar og vöðva. Þessi líffærakerfi nýta þó magnesíum á mismunandi hátt. Magnesium glycinate er sérstakt form magnesíums sem er tengt amínósýrunni glýsín. Það getur minnkað vöðvakrampa, svefngæði, lækkað blóðþrýsting, haft jafnvægi á kalsíum, jafnað út insúlínviðnám og minnkað mígrenis höfuðverki. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"x1yc453h x1c3i2sq x1gtpwm6 x7amdea x1i21sxh xladpa3 x1iykcro xma8rkl x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1fv8qjw x1a024ua x14l7nz5 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eKostir Magnesium Glycinate\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"xonam98 x1epdd7z xemmon1 xn020vs xfl32do xluzp7q x1yc453h x38giro xat24cr x1xobyvs x1fv8qjw xdj266r xrxpjvj x1bxe5rh\"\u003e\n\u003cli class=\"x1datfip xp5n6w9 x2xbuc6\"\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eMagnesíum styður við heilbrigði hjarta, beina, vöðva og tauga\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"x1datfip xp5n6w9 x2xbuc6\"\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eInniheldur vel frásoganlegt form magnesíums (magnesium glycinate)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"x1datfip xp5n6w9 x2xbuc6\"\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eVinsæl leið til að tryggja daglega inntöku magnesíums fyrir almenna vellíðan og heilbrigði líkamans\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"x1yc453h x1c3i2sq x1gtpwm6 x7amdea x1i21sxh xladpa3 x1iykcro xma8rkl x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1fv8qjw x1a024ua x14l7nz5 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eAf hverju að taka Magnesium Glycinate?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eHugsum um næringarefni sem verkfæri sem líkaminn notar til að sinna ólíkum verkefnum. Rétt eins og mismunandi verkfæri henta fyrir mismunandi verkefni, þarf líkaminn mismunandi næringarefni eftir því hvað hann er að gera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eLíkaminn getur jafnvel nýtt sama næringarefnið – í þessu tilviki magnesíum – á mismunandi hátt eftir því hvaða hlutverki það gegnir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eHvað gerir þá magnesium glycinate svona sérstakt? Þetta form magnesíums er tengt tveimur sameindum af amínósýrunni glýsín og kallast því tæknilega magnesium bisglycinate. Þetta skapar form magnesíums sem frásogast vel og líkaminn á auðvelt með að nýta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eMagnesium glycinate hefur tvo megin kosti:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong class=\"x7amdea\"\u003eFrásogast vel:\u003c\/strong\u003e Magnesium glycinate er form magnesíums sem líkaminn á auðvelt með að taka upp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong class=\"x7amdea\"\u003eMilt fyrir meltingarfærin:\u003c\/strong\u003e Magnesium glycinate inniheldur lægra hlutfall frumefnamagnesíums í hverjum skammti, sem getur hjálpað til við að draga úr tímabundnum óþægindum í meltingarvegi sem sumir finna fyrir þegar þeir taka magnesíum.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"x1yc453h x1c3i2sq x1gtpwm6 x7amdea x1i21sxh xladpa3 x1iykcro xma8rkl x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1fv8qjw x1a024ua x14l7nz5 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eMagnesíum og heilbrigði líkamans\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003eMagnesíum tekur þátt í meira en 600 lífefnafræðilegum ferlum í líkamanum, þar á meðal ferlum sem tengjast heilbrigði beina, hjarta, vöðva og tauga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong class=\"x7amdea\"\u003eBeinheilsa:\u003c\/strong\u003e Magnesíum er nauðsynlegt til að viðhalda sterkum beinum og tönnum. Það hjálpar til við að stjórna magni kalsíums í líkamanum, sem er mikilvægt fyrir eðlilegan beinþéttleika.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong class=\"x7amdea\"\u003eVöðvar og taugakerfi:\u003c\/strong\u003e Magnesíum styður við eðlileg samskipti milli tauga- og vöðvafrumna, stuðlar að eðlilegri starfsemi taugakerfisins og styður við eðlilega samdrætti vöðva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"x1yc453h xma8rkl xgoqxah xutxfr x1fie51u xgyxj25 x1xobyvs x1elgs31 x1fv8qjw xcy5tzr x1ht4adc xnvauns x1c2l018 x14l7nz5 xuw7688 x1pjt2rx x160d6zm xrxpjvj\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong class=\"x7amdea\"\u003eHjartaheilsa:\u003c\/strong\u003e Magnesíum hjálpar til við að viðhalda reglulegum hjartslætti og styður við eðlilegan blóðþrýsting. Það stuðlar einnig að eðlilegri starfsemi æða og æðaþels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/J7DGPWKC9Tw?si=wibiH9SSLhOzvBT9\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MW-KpGdHrtM?si=q93ZkbuHS62d3B2G\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Betri Dagar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58572382601519,"sku":"Le121","price":3790.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0719\/6229\/6623\/files\/8.avif?v=1790779904","url":"https:\/\/betridagar.is\/products\/magnesium-glycinate-105mg","provider":"Betri Dagar","version":"1.0","type":"link"}