Melatónín Töflur (1mg) frá HEKA

Framleiðsla og losun Melatóníns í heila okkar er tengd ákveðnum tímum sólarhringsins. Heilinn losar meira Melatónín á nóttunni en hann gerir á daginn. Þar af leiðandi reyna margir að stjórna Melatónín magni líkamans til að eiga auðveldara með svefn.

Melatónín, sem er náttúrulegt efni, stuðlar að heilbrigðu og skilvirku svefnformi og er ekki ávanabindandi á neinn hátt.  

Melatónín stuðlar ekki aðeins að bættum svefngæðum heldur er eitt af hlutverkum þess einnig að vernda DNA-ið, hina erfðafræðilega áletrun fyrir oxunarskemmdum. Helstu afleiðingar þess að frumur eldast vegna sindurefna eru skemmdir á DNA og þess vegna er Melatónín svo mikilvægur mótvægisþáttur í því ferli.

Ásamt því að Melatónín er notað við almennum skertum svefngæðum er það einnig mikið notað af fólki sem vinnur óreglulegar vaktir, gegn svefntruflunum barna sem og gegn ferðaþreytu eða svokölluðu jetlag.

microcrystalline cellulose, calcium hydrogen phosphate, magnesium salts of fatty acids, silicon dioxide, hydroxypropylmethylcellulose, glycerin, melatonin

**Melatónín fæðubótaefni er ekki forvörn við sjúkdómum og kemur ekki í veg fyrir sjúkdóma**

1-3 virkir dagar